אוסטאופורוזיס -גיל מוקדם

אני בת 41 עדיין עם מחזור חודשי ותוצאות צפיפות העצם שלי הם: צואר הירך אוסטאופורוזיס קלה BMC-2.55 גרם ,BMD 0.558 גרם דירוג T -2.6 עמוד השדרה- BMC 44.94 BMD 0.917 דירוג T -1. איך את מציעה לי לפתור את הבעיה. בתודה המודאגת

לתמי שלום רב, אם יש לך עדיין מחזור חודשי סדיר ולא היו לך שברים עקב חבלות קלות ואת לא צורכת תרופות שעלולות לפגוע באיכות העצם ולא סובלת ממחלות כרוניות שעלולות לפגוע בעצם ( כגון אנורקסיה, מחלת גושה ואחרות), לא ניתן להגדיר את מצבך כאוסטיאופורוזיס , אלא כצפיפות עצם נמוכה בלבד. למה בצעת את הבדיקה? כנראה מבחינה גנטית את עם צפיפות עצם נמוכה יותר, שכרגע אינה מסכנת אותך. אך גם בזאת אינני בטוחה, יתכן שהבדיקה שבצעת פגומה מבחינה טכנית, כי מאוד מפתיעה לראות צפיפות עצם תקינה בעמוד השדרה וצפיפות עצם ירודה בירך, בגילך, יתכן ובדיקת הירך (הדבר קורה לעתים לא נדירות) בוצעה בצורה לא טובה מבחינה טכנית. באופן כללי ניתן להמליץ לכל אישה צעירה אשר רוצה לשמור על איכות עצם תקינה לאכול תזונה מאוזנת אשר מכילה כמות מספקת של סידן ולהגיע לרמה תקינה של ויטמין D בדם, לא לעשן, להרבות בפעילות גופנית ובכלל ליהנות מהחיים. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום