שאלה

היי! ויטמינים זה כמו תרופות שחשוב, רצוי, לקחת אותם באותה השעה כל יום? או שמספיק שנלקח מתי שהוא ביום ? ועוד שאלה(יותר רלוונטית לפורום), מידי פעם כשלא יוצא לי לקחת ויטמין D, ביום מסויים. אני לוקחת יום אחרי את הויטמין כפול 2. זה בסדר? לפי שהבנתי מהפורום, שיש אנשים שמקבלים את ה- D בצורה של זריקה, אחת לתקופה.. תודה!