פעילות מותרת באוסטיאופרוזיס

לאסתי שלום רב, א. מומלץ להמנע מפעילות שעלולה לגרום לשברים. ב.- ללא התייחסות לבדיקותיך- צפיפות העצם, בדיקות דם, מחלות עבר, טיפול תרופתי- לא ניתן להעריך סיכונך האישי לשברים. באופן כללי- פעילות גופנית קבועה מורידה סיכון לשברים. במידה והצפיפות מאוד נמוכה והסיכון לשברים גבוה- מומלץ להימנע מקפיצות והרמת משקל כבד. לצורך הערכת סיכון האישי- תתייעצי עם רופא המטפל באוסטיאופורוזיס באיזור מגוריך. בברכה, ד"ר ילנה סיגל