מלטונין
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הי בן 38 בריא בדר"כ לא עובד במשמרות ,עם הפרעות שינה וחרדות שלא אשן מעל שנה, הומלץ כדור בשם זודורם, התחלתי טיפול CBT לא עזר. אינני מעוניין , אך הומלץ תחילה לנסות מלטונין, אני נוטל אותו חודש ישנה השפעה סבירה האם מלטונין במידה ויש עודף יוצא מהגוף?האם אני יכול לקחת מלטונין לתקופה של שנה שנתיים או צריך לעשות בדיקות?
שלום, איני מבינה מה הכוונה שיש עודף, מלכתחילה אינך בחסר של מלטונין אלא סובל מנדודי שינה על רקע דריכות יתר. המלטונין עוזר לך מאחר ויש לו אפקט מיישן מסויים. אין בדיקות ספציפיות שיש לעשות בעת נטילת מלטונין. אין מניעה בלקחתו מספר חודשים. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
