שאלה לגבי חדר כושר

יש לי חלבון בשתן ואני מטופל במעכב ACE, כך שהוא מוריד את הלחץ הדם. לפי הרופא שלי מותר לי לאכול 1.5 גרם חלבון עבור כל קילוגרם שזה כמות מספקת בשביל חדר כושר( מומלץ בין 1.2-2). כאשר מתאמנים בחדר כושר עם משקולות אם אני לא טועה החלבון נכנס לשריר במקום ללכת לשתן, ודבר זה עשוי להקל על הכליות ולהפחית את כמות החלבון בשתן.. האם טענתי נכונה? ואני לא אצרוך כמות גדולה יותר של חלבון ממה שמותר לי.. אז האם מותר לחולי אי ספיקת כליות כרונית שיש להם חלבון בשתן ומטופלים במעכב ACE להיות בחדר כושר? תודה.

דודו שלום, מחקרים שנוגעים ספציפית לבריאות הכליה במתאמני חדר כושר שצורכים חלבונים אינם רבים מדי או כאלו שנותנים תשובה טובה. מה שמקובל הוא שבאי ספיקת כליות (ביטוייה עליית קריאטינין בדם) עם הפרשת חלבון מוגברת בשתן יש מקום לדייאטה דלת חלבון כשהמלצות הן דיי קשות לביצוע לאנשים מהעולם המערבי (פחות מ 0.8 גרם חלבון לק"ג משקל גוף), מצד שני אם מדובר רק בהפרשת חלבון מעט גבוהה מהנורמה והקריאטינין תקין , העדויות לכך שהגבלת החלבון עוזרת הן במקרה הטוב מועטות.