קריאטין
דיון מתוך פורום נפרולוגיה ויתר לחץ דם
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתאמן באופן קבוע בחדר כושר מזה כחצי שנה, המטרה שלי זה העלאה במסת השריר. רציתי לשאול את דעתך האם זה מסוכן אם אני אצרוך את תוסף התזונה קריאטין? הבנתי שהוא משפר התאוששות, ומגביר את יכולת הגוף לייצר חלבונים-וכך להגדיל את מסת השריר. השאלה אם זה לא מסוכן לכליות וכדומה. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
לא הוכח שתוסף זה מזיק לכליות באנשים בריאים. עצתי למטופלים עם מחלת כליות היא להמנע ממוצר זה אבל באין פגיעה כלייתית אין אני שולל שימוש בקריאטין למתאמנים.
מנהלי פורום נפרולוגיה ויתר לחץ דם
