הורמונים לגיל המעבר ופיטואסטרוגנים

שלום רב. אני נוטלת כ-7 חודשים "אביאנה"בשל גלי חום שנמשכו תקופה ארוכה מאוד והופיעו לסרוגין לאורך היממה כולה.(אני בת 53) מדדי הכולסטרול "הרע" שהופיעו ב-2בדיקות הדם האחרונות שלי היו גבוהים (למרות תזונה דלה בכולסטרול)הרופא המליץ לי על נטילת שמן פישתן שכידוע מכילים פיטואסטרוגנים. האם יש מניעה בנטילת הורמונים סינטטיים (שנלקחים בלילה )והורמונים צמחיים (שנלקחים בבוקר)? כלומר האם עלולה להיות ריאקציה שלילית בעקבות נטילת 2 סוגי ההורמונים? תודה מראש 9