פיגמנטציה באזור השפם

התחילה לי לפניי שנה בערך כתם ממש בהיר וכמעט לא נראה לעין באזור השפם (לוקחת גלולות ומורידה שיער מעל השפה). בזמן האחרון הלכתי לים לכמה שעות והכתם נהיה ממש נראה לעין ונעשה כהה. רופא עור נתן לי משחה (אזומד ג'ל) ואמר שעליי לא להחשף לשמש במשך כחודש בטיפול במשפחה. האם לאחר חודש אוכל להחשף לשמש או שהפיגמנטציה תחמיר ? האם מותר לי להשתמש במשזף ביתי (קרם או מוס) בפנים או שזה ידבק לאזור ? תודה