פתרון טיפולי לבעיות רעש

דיון מתוך פורום  פסיכיאטריה

28/10/2019 | 00:47 | מאת: יאיר

שלום רב בשנות הארבעים, סובל מרעש משמעותי מהשכנים מלמעלה, הן בשעות היום והן בשעות המנוחה והלילה. מה שגורם לתסכול, חוסר מנוחה נפשית, ובפרט הפרעות קשות בשינה (קשיי הירדמות, התעוררות בקלות, וערות בבוקר כנראה מתוך חשש מהרעש שיבוא). מעבר לעצות של לדבר עם השכנים, לטפל בבעיות הבידוד (זה בנתיים לא עובד ובספק אם יעבוד). וכן אטמי אזניים וכדו' (דבר שלא עוזר במקרה הזה) האם יש דרך לגרום לכך שהרעש פחות ישפיע ולא יגרום לסבל והפרעות שינה? שיטה טיפולית כלשהי שהוכחה כטובה לבעיה כזו? טיפול אלטרנטיבי? פסיכולוגי? CBT? והאם טיפול בהיפנוזה יכול לפתור את הבעיה? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
28/10/2019 | 13:25 | מאת: מני

לפי הידוע לי כשלמישהו הרעש מפריע קשה לא להתייחס לזה ושזה לא יפריע. צריך לערב גורמים, משטרה וכדומה. זה לא יכול להמשיך ככה, וזה הדרך היחידה ״להתגבר״ על הבעיה. בהצלחה

שלום לך הייתי מתחיל עם הערכה פסיכיאטרית שתעריך ותנחה להמשך! בהלחה!

מנהל פורום פסיכיאטריה