השפעת עישון גראס על איכות הזרע.

בספירת זרע נמצא אצלי ריכוז זרע מאוד נמוך (0.3 מליון לסמ"ק כשהערך התקין הוא 20 מליון). אני מעשן גראס בתדירות של שלוש ארבע פעמים בשבוע. ידוע אם ההשפעה של גראס היא מהותית או שהפסקת עישון תשפר את הריכוז באחוזים בודדים ? תוך כמה זמן מהפסקת העישון מומלץ לעשות ספירת זרע חוזרת ? יש עוד המלצות של דברים שכדאי לעשות שעשויים לשפר ספירת זרע ? מאיזה ריכוז אפשר לעשות השבחת זרע שגם תהיה אפקטיבית ? תודה.

אתה צריך לחכות שלושה חודשים לפני שתראה איזה שינוי משמעותי כלשהו