בדיקות דם ויוד

בבדיקת דם שעשיתי הtsh שלי היה 6.3 ft4 היה 12 אני שומעת דעות חלוקות בנוגע ללקיחת יוד למשל במולטי ויטמין אמרו לי שזה עלול לעזור לבלוטת התריס ואחרים אמרו לי שזה עלול לדכא אותה.... בקיצור אני מבולבלת בבדיקה שעשיתי לפני שנתיים הטירוגלובלינים tm היו 28.4 והab קטנים מ20 יש לציין שלפני שנתיים הייתה לי אפיזודה בה הtsh עלה ל6.9 אך חזר לאחר חודש לערכים נורמלים תודה

האם תמליצי למי שסובל מתת תרסיות לא להשתמש במשחת שיניים שמכילה פלואור? כמו כן מה עם המיים שמעושרים בפלואור? בתודה