כאבים במרפקים קושי לרדת במשקל וTSH מעט גבוה

שלום אני בת 52: בבדיקת דם ה TSH יצא 6.56 , FT4 - 10.2 בבדיקה הקודמת לפני 3 שנים - היה תקין. בחצי השנה האחרונה אני סובלת מכאבים במרפקים ,בבדיקה, לא נמצא קשר לבעיות ראומטולוגיות - יכול להיות קשר לתת הפעילות של הבלוטה? כמו כן, על אף שאני חיה על תפריט של 1500 קלוריות ליום ועושה הרבה ספורט, אבל לא מצליחה להוריד את עודף המשקל הקל שיש לי, ולהיפך אפילו קצת עולה במשקל - יכול להיות קשר? האם בתת פעילות קלה כזו אפשר לנסות לטפל באמצעים אלטרנטיביים? ואם כן, איזו שיטה אלטרנטיבית ידועה כמשפיעה ביותר? עינת