תת פעילות בלוטת התריס

שלום בבדיקות דם התגלה כי הTSH שלי הוא 12.5(לפני ארבעה חודשים היה 10.71) ואילו מידת הFT4 תקינה (12.5/14.6). אני חשה עייפות רבה ויובש בעור. בנוסף, סבלתי מנשירת שיער שהתמתנה לאחרונה. רציתי לדעת אילו טיפולים משלימים יכולים לעזור? מאיזו רמה מומלץ לקחת אלטרוקסין? האם תרופה זו עוזרת להורמון TSH או להורמון T4? תודה רבה עדי