שרירים ותרגילים
דיון מתוך פורום טיפול פיזיותרפי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה שרירים אחראים על התנועה של הרגל אחורה (לקיחת הרגל אחורה, הליכה אחורה..) ואיזה תרגילים צריך לעשות כדי למתוח ולחזק את השרירים האלה?
שלום . בהליכה משתתפים כול השרירים סביב השוק והירך. כול קבוצת שרירים פועלת בשלב אחר של הליכה ובחלקים ממנה עובדות קבוצות שרירטים באופן משולב . על מנת לענות בצורה מדוייקת אשמח אם תפרטי על הבעיה שאת מרגישה : האם יש כאב והיכן? מתי יש כאב או הגבלה ומה את מרגישה בה? בהתאםלמידע אנסה לתת תשובה ספציפית.
מנהל פורום טיפול פיזיותרפי
