סדק באצבע זמן החלמה ומה לעשות
דיון מתוך פורום טיפול פיזיותרפי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, במהלך משחק כדורסל סדקתי את האצבע ועשו לי קיבוע והייתי איתו במשך שבועיים עכשיו אני רוצה לחזור להתאמן ואני רוצה לדעת כמה זמן ההחלמה יקח לי ואיזה תרגילים לעשות? תודה
תשובת מומחה | מאת: שרון זגון
04.10.21 | 18:43
שלום אלי אם עדיין יש הגבלה בכיפוף או יישור האצבע התייעץ עם פיזיותרפיסט. אתה יכול לחבוש שתי אצבעות ביחד במהלך אימון\משחק אם יש עדיין כאבים
מנהל פורום טיפול פיזיותרפי
