גלישת גלים וכאבי גב. פתרון?
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. אני סובלי מכאבי גב עקב שלושה בלטי דיסק שאחד מהם לוחץ על איך שלא קוראים לזה וממנו נוצרים הכאבים. כאשר גולשים גם חותרים הרבה וזו הסיבה שרציתי לשאול אתכם האם זה מומלץ והאם זה יכול לעזור להקלה בכאבי גב. תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בשוראי רוני
25.11.12 | 06:12
חתירה אינה פעולה המוממלצת ככלל, במצבך. אם אתה כבר חותר , ואין לכך השפעה על הכאבים - ניתן להמשיך. לא הייתי ממליץ לך להתחיל. מומלצת פעילות אירובית כמו הליכה , אופניים.
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
