אבטלה ממושכת

שלום , אני בן 44 ואני מובטל כבר שנה וחצי , שבמהלך התקופה הזו עבדתי לתקופות קצרות מאוד ועזבתי מרצוני או שהועזבתי , הגעתי כרגע למצב של מין מיאוס בחיפוש עבודה , מאחר שבחיי עברתי הרבה עבודות ותחומים , אני בדלימה האם לפנות לאיזה שהוא מכון הכוון תעסוקתי שיעזרו לי לכוון אותי מבחינת מיקצוע , או שכדאי להתייעץ עם פסיכולוג , כי גם חיי האישיים דיי במצב לא טוב , אציין שאני רווק וללא חברים , לאן הכי כדאי לי לפנות לעזרה ?בקשר לפסיכולוג , מישהוא המליץ לי על פסיכולוגית בחולון שטפלת בשיטת טיפול קוגנטיבי התנהגותי , האם באמת שיטה זו יכולה להיות אפקטיבית עבורי במצבי ? תודה מראש על התשובות .

סביר שסדרת מפגשים עם שפסיכולוג/ית חברתי או קליני יסייעו לך. התהליכים ושיטת העבודה איתך צריכים להיות מותאמים לאישיותך, כך שמה שחשוב זה ה'כימיה' עם איש/ת המקצוע והנסיון שלו'ה עם אנשים במצבך. חלק מהם יודעים מה זה 'הכוון תעסוקתי' ואם לא - פנה במקביל, כחלק מהמאמץ הטיפולי, למכון שמתמחה בכך. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם