דכאון בלידה? צריכה עזרההה

הי, יש מצבים רגשיים במהלך ההריון שדורשים עזרה מקצועית. אם את מרגישה כך מעל שבועיים כדאי להתייעץ עם אחות טיפת חלב או לפנות לפסיכולוגית שמתמחה בנושא. את זכאית לטיפול במסגרת הקופה וחבל לגרור את המצב הזה במשך כל ההריון. לצערי אין לי יכולת לדעת ממה את סובלת ולכן קשה להציע מה הדבר הנכון לעשות כדי להרגיע את עצמך. במצבים מסויימים יכול לעזור לך לעשות מיינדפולנס (סוג של מדיטציה) תוכלי למצוא קורסים ואפילו הקלטות און ליין אבל למצבים אחרים זה לא יעזור ולכן חייבים לעשות הערכה מקצועית לפני שנותנים המלצה. בהצלחה, ד"ר שרון בן רפאל