מתנשם בהליכה ? .

היי... בן 37, עוסק בפעילות גופנית אך בעיקר באימוני כוח עם תוצאות מאוד טובות.. אירובי ממשי אני לא עושה אך מרבה ללכת ברגל מרחקים ארוכים לסידורים וכיצב .. כבר כמה פעמים שהתחלה של צעידה לקניות או סתם להביא משהו מחבר שגר בשכונה חבר מצלצל ואני מתנשף בטלפון והנשימה כבדה.. עד כדי כך לבן אדם צעיר שלא עושה אירובי באופן ממש מיוחד לכך אלא אימוני כוח וסתם הליכות רבות? רמת שומנים טובה, משקל תקין, ובדיקות דם כלליות תקינות, אז מדוע זה כך ומה ניתן לעשות? אגב, זה קשור יותר להתנשמות כבדה בתחילת צעידה מכל מיני גורמים פיזיולוגיים?