הפרעה טורדנית

יש לי בעיה שרק הולכת ומחריפה את עצמה ולא מרפה ממני אני סובל מכל מיני מחשבות שגורמות לי להחליף בגדים המון פעמים ולכבס אותם ולהתקלח ולפעמים אני נמנע מדברים כגון לשבת בספסל ברחוב כי אם אני ישב אני ירגיש צורך להחליף את הבגדים שישבתי בהם יש בגדים מסוימים שאני נמנע מללכת איתם בגלל אותם מחשבות בנוסף לזה אני סובל נורא מכפייתיות שזה אומר רחיצת ידים הרבה פעמים ושאני מתרחץ אז אני רוחץ את גופי בסדר מסוים ולפעמים חוזר על אותה פעולה הרבה פעמים אני מוכרח לומר שאף פעם לא הייתי אצל אדם מקצועי אני הרבה מנסה להתגבר על זה לבד אבל זה חזק ממני מה דעתך ממנה אני סובל? ואיך מטפלים בזה כי זה כבר בלתי נסבל תודה!