מחשבות טורדניות לגביי פגישה או אינטרקצייה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום ד"ר לוי אני מתמודד עם או.סי.די. קורה לי שאני פוגש כל מיני בחורות. קורה לי שאני מנהל שיחה או אינטראקציה לפעמיים ברמת small talk עם בחורה ויש לי כל מיני "תחושות פנימיות" גם ברמת האינטואיציה. בזמן האחרון יש לי "מחשבה טורדנית" שיש בחורות שאני מרגיש שהן "קולטות את הראש שלי" יש מאיין תחושת "סינכרון" בייני לביין הבחורה כאילו האינטואיציה "מסמנת לי" שבחורה כזאת יכולה "להבין אותי" כמתמודד עם או.סי.די וזאת לעומת בחורות אחרות שאני מרגיש שהן "פחות קולטות את הראש שלי" ויש תחושת "חוסר התאמה" או "חוסר סינכרון" או "חוסר הישתלבות" כאילו האינטואיציה "מסמנת לי" שבחורה כזאת פחות יכולה "להבין אותי" כמתמודד עם הפרעת או.סי.די עם כל המשמעויות של זה. מה את חושבת על "הופעה" של "מחשבה טורדנית" כזו במיפגש או לאחר מפגש עם בחורות? יש לך עצה לתת לי בשביל "להתמודד" יותר טוב עם הופעה של מחשבות טורדניות כאלו או לתת לי טיפ בשביל "להפחית' "עומס מחשבתי" כזה? תודה על תשובתך
שלום לך, באופן כללי, עדיף להיות עסוק פחות במה שאחרים חושבים עליך. העיסוק הזה יוצר עומס מחשבתי מיותר, וכן אין לך שום דרך לדעת מה האחר באמת חושב. בנוסף, זה לא באמת חשוב או רלוונטי לך, שכן, כפי שאמרתי, אין דרך לדעת. אפשר להוסיף גם, שלא מדובר באנשים שקרובים אליך באמת, ולכן לדעתם יש חשיבות מועטה עוד יותר. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
