חוסר משיכה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי שרון. התחלתי קשר עם מישהי, ובהתחלה הרגשתי שאני נמשך אליה, וממש אחרי יום התחלתי לחשוב על בנות אחרות, והרגשתי שהמשיכה שלי לבחורה פחתה מאוד. אני מרגיש כבוי, ואין לי רצון להמשיך להישאר איתה בקשר. זה קרה לי בעבר עם בנות אחרות, ואני שם לב לדפוס שחוזר על עצמו. כאשר אני מנסה להתקרב רגשית למישהי, מתפתחת מחויבות רגשית, ואז כל החומות והמחסומים מציפים אותי, ואני בורח מהקשר. אני מבין את הסיבה שאני לא נמשך. אבל זה משהו שאי אפשר לשנות - יש לי במוח כל הזמן את הבחורה האידיאלית, והמציאות מנוגדת לאידיאל. במקרה שלי, אני לא יכול לשלוט ברצונות העמוקים שלי, ולכן כל פעם שיש מישהי שלא תואמת את הדמות האידיאלית, עולה לי מחסום רגשי, ואז אני לא מצליח להימשך אליה. איך אפשר להימשך למישהי למרות שהיא שונה מהאידיאל? זה פשוט רגש שאין לי עליו שליטה, ואני פתאום מפסיק להימשך. אודה לעזרתך.
היי סובל, התשובה הכי פשוטה לשאלה שלך היא - להשתדל לוותר על האידיאל, מתוך הבנה שהאידיאל הזה לא קיים. אם תמשיך להיאחז באידיאל, יהיה לך אותו בראש - אבל לא תהיה לך זוגיות אמיתית. מציאת זוגיות תמיד כרוכה בוויתור על פנטזיות שיש לנו. רק כשאנחנו מספיק בשלים לעשות כך, אנחנו מוצאים זוגיות. ייתכן שתצטרך להיעזר בטיפול על מנת לוותר על האידיאל, אם לא תצליח לעשות זאת בכוחות עצמך. בברכה,
היי שרון. הדמות האידיאלית היא כבר תבנית שטבועה בי עמוק, ולא חושב שאפשר לוותר עליה. זה כמו קיר שלא ניתן להזיז אותו גם אם ננסה. האם אפשר להיות בזוגיות , וללמוד להכיל את המחשבה על הדמות האידיאלית, ועדיין להימשך לבת הזוג שלי? לכן אני לא נכנס לקשר זוגי, כי אני יודע שאני רק אסבול מהעובדה שאני אחשוב כל הזמן על בנות אחרות בזמן שאהיה בזוגיות. אני חושב שיש פה בעיה יותר עמוקה. כאשר אני מתחיל להתחייב רגשית למישהי, אני ישר משווה אותה לבנות אחרות, ומגלה שבנות אחרות הרבה יותר מושכות אותי גם פיזית וגם מבחינה רגשית. כל בחורה ,שאני נכנס איתה לקשר זוגי, נראית לי פתאום פחות שווה מבנות אחרות, כי מופעל אצלי במוח מנגנון שמחפש למלא לי לגמרי את כל הצרכים הרגשיים בזוגיות. זה מנגנון ששואף להגיע למילוי פנימי של הרגש, כי אני מחפש כל הזמן מישהי שתמלא לי את הצרכים הפנימיים העמוקים ביותר. זה לא חיפוש אחרי מושלמות, אלא צורך באמת אמיתי להרגיש מילוי פנימי. מה יכול לעזור לי להרגיש מילוי פנימי עם הבחורה שאיתה אני בזוגיות, אם בפועל יש בנות אחרות שיכולות למלא אותי יותר מבחינה רגשית?
היי סובל, בנות אחרות לא באמת יכולות "למלא" אותך יותר מבחינה רגשית, שכן אם תהיה איתן יקרה בדיוק אותו הדבר - אתה שוב תשווה אותן לבנות אחרות, וחוזר חלילה. כך שזו רק אשליה. כן, אפשר להיכנס לקשר עם בת זוג ולהבין שהיא לא "הדמות האידיאלית", אבל אם לא תקבל אותה תישאר לבד, ולכן אפשר לנסות להכיל את המחשבה על "הדמות האידיאלית". זו שאלה של עלות-תועלת, כלומר איפה יש יותר יתרונות וחסרונות (בסיטואציה של להישאר לבד עם הפנטזיה, או להיכנס לקשר זוגי). בברכה,