לפני חתונה ואני מרגישה ככהההההה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ערב טוב אנכי לא יודעת אפילו איך לגשת ואיך לומר את זה אבל אני אנסה . התארסתי לפני חודש ואנחנו מתחתנים עוד שלושה חודשים . פתאום לפני כמה ימים התחלתי להרגיש שקצת פחות בא לי סקס ופחדתי שאולי אני לא נמשכת לארוס שלי אחרי יומיים נהייתה לי מעין הרגשה או מחשבה שאני כבר לא אוהבת אותו ושאני משקרת על עצמי ועליו פתאום הרגשתי הבן אדם הכי מגעיל. בעולם הסתכלתי על בן זוגי ואמרתי איסה מסכן שאני משקרת עליו ושזה לאק מגיע לו ונכנסתי לחרדות מהמחשבות האלה ברמה שאני שלושה ימים לא אוכלת לא שותה ורק בוכה המחשבה נותנת לי להרגיש בגוף שאני באמת לא אוהבת ופתאום הקרבה שלו נהייתה לי מעיקה ולא רצויה אני לא יודעת האם מדובר במחשבה טורדנית או האם אני באמת לא אוהבת אותו כי תמיד שאני מנסה לענות לעצמי אני מפחדת ונכנסת לחרדה כי אין לי וודאות אני מצד אחד אומרת שמרגיש לי שלא אוהבת ומצד שני אני לא בטוחה אם ירד לי במאה אחוז מה אני אמורה לעשות למי להקשיב? יותר מזה אשמח שתעני לי- כל פעם שאני יושבת איתו אז צצה לי מחשבה או הרגשה שאני לא אוהבת אותו אז אני רוצה לדעת, ההרגשה או המחשבה שאני לא אוהבת אותו זו מחשבה טורדנית או אמיתי? הוא אשכרה מדבר על החתונה ואני נלחצת וחושבת שאני לא יודעת אם זה יקרה בגלל מה שאני מרגישה זה נראה לך שפוי?!
ואני מנסה לשאול את עצמי שאלות האם אני אוהבת אותו אם עכשיו הוא ילך ויהיה עם משהי אחרת איך ארגיש או אם עכשיו הוא יגיד לי שזה נגמר איך ארגיש? פסיכולוגית אמרה לי שאלו שאלות שיכולות להוביל לאמת אבל אין לי תשובות לשאלות אני נשארת ב״לא יודעת״ האם אלו טקסים?
היי נוגה, כן, אלו בהחלט טקסים. את ככל הנראה מכירה את הנושא של מחשבות טורדניות, ולכן גם השאלות שלך בהודעה הראשונה הן סוג של טקסים - מה שנקרא "שאלות אישור". עדיף לא לשאול שאלות כלל, לא את עצמך ולא אחרים, ולנסות "לזרום" עם ההתרחשויות החיצוניות ועם מה שקורה במציאות החיצונית, בלי לייחס חשיבות להתרחשויות הפנימיות. שיהיה מזל טוב! בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
