OCD קשה וחוסר יכולת לשאת חוסר וודאות - לאור המלחמה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ערב טוב, אני בן 42, סובל מ-OCD קשה כל החיים. בעבר הייתי באשפוז פסיכיאטרי (חוייה די טראומטית), כבר הרבה שנים מטופל תרופתית עם השפעה חלקית, היו כמה נסיונות של CBT שמעולם לא עזרו. באופן קבוע, אני לא יכול לשאת מצב של חוסר וודאות. בשנים האחרונות כל ביקור אצל רופא בקופת חולים מטיל עלי אימה, בגלל חוסר וודאות מה הרופא ימצא אצלי. ועכשיו הגיעה המלחמה וחוסר הוודאות שהגיע איתה מערער את מצבי בצורה קיצונית. אני מקבל התקף חרדה קשה אחרי כל אזעקה ועם כל אזעקה ואזעקה זה הולך ומחמיר, עד שאני כבר לא מצליח להתאושש בין לבין. מתווספת לזה חרדה בריאותית ומפחד מה יקרה לי הלאה, לא רוצה להגיע לאשפוז. התור לרופא רק עוד שבועיים וחצי ודי התייאשתי מהרופא שלי באופן כללי. יש מה לעשות ???
היי ברוך, התמודדות עם חוסר ודאות היא לא פשוטה לאף אחד, על אחת כמה וכמה עבור אנשים שסובלים מחרדות ומ-OCD. כדאי מאוד להיות בתהליך טיפולי כלשהו, זה תמיד עוזר לקבל תמיכה רגשית - גם אם אתה לא מרגיש שאתה יכול להיעזר בטכניקות של CBT. הקשר עם המטפל כשלעצמו עוזר להתמודד ולהכיל את אי הוודאות. ניתן כמובן גם להתמקד בנושא הזה בטיפול, אם אתה מוכן לתת לזה סיכוי. ניתן גם להיעזר במעגלי תמיכה המקיפים אותך - משפחה, חברים וכל אדם שניתן לדבר איתו. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
