מחשבות טורדניות ביחס "לתחושת אי סיפוק" משיחה טלפונית
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום ד"ר לויט בזמן האחרון אני מרגיש שיש לי "מחשבות טורדניות" לגביי שיחת טלפון שהייתה לי עם שיירות של "סיוע נפשי". הייתה לי אומנם שיחה "מעניינת"עם מיתנדבת בנושא של "תחושת בטן סתמית" ואפילו קיבלתי תשובה חיובית לתיאורייה (רשמתי את תחושת הבטן בסמארטפון שלי והקראתי אותה) לאחר השיחה פתאום הייתה לי "מחשבה טורדנית " שכאילו אני "מרגיש לא מסופק" או "לא שלם עם עצמי" כי איין "תיעוד לשיחה" ואני כאילו לא אוכל "להוכיח" שאישרו לי תאורייה (למשל עם אשוחח על תחושת הבטן עם אנשים ואשאל את דעתם). הייתה לי "מחשבה טורדנית" שכאילו "עשיתי טעות" שפניתי בטלפון והייתי צריך לפנות לסיוע נפשי בשיירות הווטסאפ ואז הייתי שולח את תחושת הבטן "המושקעת" ויש "מצב" שהמיתנדב/ת היו מסכימים לתיאורייה ואז הייתי יכול להוכיח לאחרים במצב נגיד שהייתי מתייעץ עם אנשים שאני מכיר. מה את חושבת על "מחשבה טורדנית" כזו? האם את חושבת שזה "קטנוני" מצידי או שזה "בקטנה" להתעסק עם זה בכלל? האם יש לך "עצה" בשביל "לצמצם" "חשיבה טורדנית" כזאת? תודה על תשובתך
שלום לך, לדעתי כדאי להפסיק את העיסוק בנושא על מנת "לשחרר" ממנו. גם כך המחשבה הטורדנית תתחלף, כנראה, באחרת תוך זמן קצר. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
