"מחשבה טורדנית" לגביי זרם רפורמי

שלום ד"ר לויט בקצרה:הייתי חבר בעבר בקהילה רפורמית שגברים ונשים מיתפללים יחד. הייתי הולך לקבלות שבת. בזמן האחרון יש לי "מחשבה טורדנית" של "התלבטות"כמו:האם "כדאי" לי לחזור ללכת לקבלה שבת קהילתית ולפגוש שם אנשים "מוכרים" אך מצד שני יש לי "מחשבה טורדנית שלילית כמו:אני כיום חילוני ולא קרוב למסורת אז למה לי בעצם ללכת למקום כזה שיתכן שארגיש "לא שייך"מבחינת "מהלך התפילה" שאומנם אני קצת זוכר אבל זה יגרום לי קצת תחושת "חרדה" או "מבוכה". מה את חושבת על מחשבות טורדניות כאלה? יש לך עצה לתת לי בשביל "לשחרר" מחשבה טורדנית כזו? תודה על תשובתך