מיסגרת התנדבותית ותחושת חיבור וחוסר חיבור

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

16/05/2025 | 21:32 | מאת: י.ב

שלום ד"ר לויט אני מיתנדב בקהילה בשעות הפנאי (לא אתן פרטים מדוייקים).יוצא לי משהו כמו 2 בחודש. בזמן האחרון יש לי "מחשבות טורדניות" לגביי כל מיני אנשים וטיפוסים שאני פוגש במיסגרת הזו.יש כאלה שאני מרגיש שיש לי איתם "יותר חיבור" ויש כאלה שיש לי איתם "פחות חיבור". את יודעת יש אנשים שאני מרגיש שיותר קל לי לשוחח "ולהיפתח" על עצמי ועל הרקע שלי ויש אנשים שאני מרגיש שפחות קל לשוחח איתם "ולהיפתח" על עצמי ועל הרקע שלי. בזמן האחרון גם יש לי "מחשבה טורדנית" שאני מרגיש "תחושת מבוכה" מחשש שנגיד מישהו ידבר איתי ויתעניין בי אבל לא תהייה ביננו "תחושת חיבור" ולכן אומנם אני יכול לדבר איתו אבל ארגיש שהשיחה או ההכרות "לא עושים לי את זה" וזאת לעומת אדם שאני מרגיש "תחושת חיבור" ושהשיחה א "ההכרות" "עושים לי את זה". מה את חושבת על "מחשבות טורדניות" כאלו? האם זה טבעי ונורמאלי להרגיש ככה? תסכימי שיש אנשים שאנחנו מרגישים שיותר קל לנו "לזרום איתם" ויש כאלה שפחות "קל" לנו "לזרום איתם"? יש לך עצה לתת לי בשביל "לשחרר" מחשבות טורדניות כאלה? תודה על תשובתך

שלום לך, שאלת אותי בעבר שאלות רבות בנושא הזה - ותמיד עניתי לך שזה טבעי שיש אנשים שאתה יותר מתחבר אליהם וכאלה שפחות. אני לא חושבת שאתה צריך "אישור" נוסף ממני בנושא הזה, לדעתי כדאי פשוט "לקפוץ למים" ולתת מקום להתנסויות חברתיות ופחות להתעסקות במחשבות - שלא ממש מקדמת אותך. בברכה,

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית