דוקטור מה עליי לעשות עם הטקסטים (hocd)

שלום דוקטור שרון. אשמח שתקראי את הכול במיוחד את השורות האחרונות! אני בן 17 וחצי והבנתי שיש לי hocd מאז כיתה ז או ו אני עושה עם עצמי טקסטים כדי לדעת אם אני נמשך לבנים או משה בסגנון. הפנטזיות המיניות הטבעיות שלי הם על נשים וזה מה שעושה לי כיף ומזה אני מקבל אורגזמה. את לא מבינה כמה שנים אני מדמיין את עצמי בכוח עם גבר או מחשבות על גברים וזה פשוט כל הזמן מגעיל אותי.. מרוב שזה כלכך הרבה זמן ככה אני כבר התרגלתי לגועל וכל הזמן אני בוחן את האיבר מין כדי לבדוק אם אני יכול לאונן על זה או לעמוד זקפה. ואם טיפה זז האיבר מין או טיפה עולה אני עושה עוד 500 טקסטים כי לבדוק אם זה נכון ואני יודע דוקטור שגם אם טיפה זז האיבר מין או מילימטר עומד.. זה לא משנה כלום וזה לא קשור למשיכ ה המינית הטבעית שלי. המוח כל הזמן מנסה לגרום לי לעשות טקסטים דוקטור אני מאמין שבטח תגידי לי ללכת למטפל cbt ואני יודע שאני צריך ללכת אבל זה קצת תהליך ארוך עד שיקח לי לעשות את זה . מה את עוד ממליצה לי לעשות כדי לגרום לכך שהטקסים והמבחנים יעצרו הם לא מובילים לשום דבר.