דוקטור מה עושים עם hold
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום דוקטור . אני מאז תחילת ההתבגרות יש לי מחשבות טורדניות של אולי אני גיי ואולי ככה ואולי ככה וכל פעם הייתי עושה טקסטים עם עצמי עד עכשיו וכל הזמן המחשבות האלו מטרידות אותי ניסיתי וזה לא הולך ומגעיל אותי ואני נמשך לנשים אבל hocd גורם לי לחיות בספקות כל הזמן ובטקסטים כל הזמן דוקטור אני בן 17 עכשיו מה עליי לעשות שמתחילים החיים האמיתיים איך ניתן לטפל בתופעה הזאת אם ידרש טיפול ספציפי רק לזה מפחד להגיד להורים שלי את זה כי הם יכולים לפרש אחרת ולחשוב דברים אחרים שהם כלל לא נכונים מה עליי לעשות דוקטור שרון לאן ללכת כדי לגרום לזה להפסיק זה חולף ובא כל הזמן אבל כל הזמן לעשות עם עצמי טקסטים ומבחנים לא מוביל לשום מקום
שלום לך, אכן, טקסים ו"מבחנים" לא מובילים לשום מקום, ורק מחמירים את התופעה. מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי - טיפול CBT, אצל מטפל שמכיר HOCD ויש לו כלים להתמודד איתו. אם עליך לעבור דרך ההורים כדי לקבל טיפול, לדעתי זה שווה את זה. אתה לא חייב לשתף אותם בתוכן המחשבות, אלא רק לומר להם שאתה מעוניין לפנות לטיפול אצל מטפל שתבחר. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
