חיפוש דירה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום, שרון. אני מנסה לחפש דירה להשכרה עם שותפים, ואני לא מצליח למצוא דירה שמתאימה לי. אני מאוד בררן בנושא הזה. אני יכול לפסול דירות בגלל כל דבר, כי אני מרגיש מאוים שאפגוש שותפים או בעלי דירה דורסניים, ואז אם אחתום על חוזה, איאלץ לעזוב מוקדם, וסתם אשלם שכ"ד בלי לשהות בדירה. אני מרגיש שכל דירה שאני מנסה, תמיד יש פגם שגורם לי לפסול אותה, ואני מבין שהכל נובע מחוויה שאני מרגיש מאוים וחוסר אמון באנשים. אני לפעמים שואל את עצמי האם אני מגזים במחשבות שלי, כי אני יודע שבמציאות באמת הרבה אנשים מרמים, ולא מגלים את כל האמת על הדירה. איך אני יכול לזהות אנשים אמינים? איך אני צריך לבחור דירה, וארגיש בטוח בה בעת חתימת החוזה? אני כבר מרגיש שאין לי ביטחון, כי אני מרגיש מאוים כל הזמן. לא יודע מה לעשות, אני בבעיה.
היי סובל, כאשר שוכרים דירה, לא מכירים מראש (בדרך כלל) את בעל הדירה ואת השותפים האחרים. לכן, אם רוצים למצוא דירה בסופו של דבר ולא להישאר בלי, צריך להתפשר וגם לקחת סיכונים. מאחר שאין דירה מושלמת עם שותפים מושלמים, צריך להחליט על אילו דברים אתה מוכן להתגמש - וככל שתהיה לך יותר גמישות, תמצא דירה יותר מהר, ויפחת הסיכוי שתעזוב אותה (מאחר שתוכל להסתדר גם עם דברים "קטנים" שיפריעו לך). שבוע טוב, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
היי, שרון. תודה על המענה.. תיאורטית, אני מבין שצריך ללמוד להתפשר ולקחת סיכון במציאת דירה, אבל ברמה הפרקטית, אני מרגיש שבזמן שאני משוחח עם שוכרים ובעלי דירות, קשה לי לתת בהם אמון, ואז אני נחסם בתוכי, וקשה לי להמשיך בתהליך איתם. כלומר, אני מנסה לקחת סיכון, אבל המחסומים הפנימיים בולמים אותי ואני נסוג לאחור. החשש הכי גדול שלי שאולי השותפים או בעלי הדירה ירצו לפגוע בי בזמן שאהיה בתוך הדירה, בגלל שאולי הם אנשים תוקפניים ואי אפשר לדעת מה עובר להם בראש. השאלה באמת איך אפשר להמשיך בתהליך השכרת דירה למרות חוסר האמון ותחושת האיום שאני חווה? והאם בכלל אפשר להעלים את תחושת האיום? אודה לעזרה בנושא
היי סובל, תחושת האיום תפחת רק אחרי שתעז לעשות מעשה, ולהפסיק להימנע. הדרך היחידה להמשיך בתהליך הוא לא להסתמך על התחושות שלך, אפשר לומר אפילו להתעלם מהן, ולהמשיך בתהליך מתוך מחוייבות לפעולה. מתוך מחשבה שזהו הדבר הנכון לעשות.