חיים מטורפים כבר לא יודעת איך להתמודד

יומיים חולה מתה לא יכולה לתפקד ומפחדת לקחת כדורים מפחדת מאקמול פוקס מפחדת מאנטיביוטיקהאיך חיים עם השיגעון הזה. אומרת אני השתמש בכלים של הסיביטי יקח למרות הפחד יקח את הסיכון אתמודד ולא יכולה איך אפשר לחיות כך איךךךךךךךךךך

היי מורי את לוקחת תרופות לocd? אני זוכרת שבעבר ראיתי הודעה שלך על מחשבות טורדניות על הילדים שלך.. שאת לא רוצה להיות אמא/תפגעי בהם חס וחלילה.. אני חווה משהו דומה ורציתי לשאול אם יש לך עצה בשבילי איך להתגבר.. תודה ותרגישי טוב!

יש לך מייל נתכתב שם את האמת שרון הייתה מטפלת בי . מטפלת בחסד עליון. אישה שכולה לב. למדתי ממנה המון למרות שקשה לי ליישם אבל היא חכמה ברמות ומלמדת איך להתמודד עם המחשבות והטקסים. פשוט לא לתת להם במה,לא לדבר על המחשבות,לתת להם להיות ולהמשיך את היום כרגיל וככה הם יעברו לבד ככה את משדרת למוח שהן לא חשובות ולא מסוכנות ואז הן לאט לאט פוחתות ברגע שאת משדרת למוח שהן מפחידות אותך ומסוכנות הוא פשוט חוזר על המחשבות כל הזמן גם אם נראות לך שונות זה אותה גברת בשינוי אדרת התוכן לא חשוב ההתנהגות שלך בעקבות המחשבה היא זאת שתכתיב מה יהיה בהמשך. זה דואר זבל בדיוק כמו במייל לאנשים רגילים יש גם מחשבות מוזרות,טורדניות ,מפחידות וכו. אבל הם לא מתייחסים למחשבה מה שבעצם לא הופך אותה לטורדנית כמו אצל אנשים שסובלים מאוסידי. דרך אגב אני יכולה לתת לך אישור שזה סתם מחשבות שאת אף פעם לא תיפעלי על פיהם ,שדווקא אנשים שמפחדים מהמחשבות לא יעשו כלום אבל בעצם זה מה שמשמר את ההפרעה לטווח הקצר החרדה תעבור אבל זה יחזור שוב כל טקס שאת עושה או אישור שאת מקבלת גורם להפרעה לגדול יותר. במידה ואת רוצה להשאיר מייל אני ידבר איתך בכיף. יום מקסים

מאוד הייתי רוצה שנדבר אבל במייל שלי כתוב השם שלי ואני לא רוצה להיחשף פה.. איך נוכל לדבר?

גם אצלי מופיע שם זאת בעיה

המחשבות באות אצלך בתקופות? יש ימים שאת מרגישה יותר טוב? כי אני כרגע בלופ ולא מצליחה לצאת ממנו וגם לא רואה איך זה קורה..

יש תקופות שזה יותר חזק ברגע שתמצאי מחשבה אחרת להתעסק בה אז זאת תעבור תנסי כמה שפחות לתת לזה במה ולייחס לזה ולהבין שזאת רק המחש ה ולא המציאות. את מטורפת תרופתית?

כן כבר הרבה זמן אבל כל פעם שמגיעה תקופה כזאת אני בסבל מטורף.. המחשבות גורמות לך לדיכאון?

ברור זה כל היום מעסיק אותך?ועוד שזה על הילדים אז בכלל. בת כמה את?

33 ממש מפחדת, חולמת שיעבור זה פשוט מוריד לי את השמחה והתקווה

אני כל כך מבינה אותך אבל ככל שתרצי שזה יעבור זה ישאר שם ככה זה המוח שלנו עובד הפוך לצערי. בואי תראי אותי לפני יומיים התחלתי אנטיביוטיקה לדלקת בגרון ויש לי פחד שאין לי רגישות לפניצלין ואני אמות מהאנטיביוטיקה כל כדור שאני לוקחת סרט ובדיקות אם לקחתי פעם אנטיביוטיקה במרפאה באינטרנט מה קורה ברגישות לפניצלין כבר יומיים אני עסוקה רק בחרא הזה אני משתפת חברות הם צוחקות עליי אבל אין לי שליטה על זה