מזה כ-25 יום אני ישן 2-3 שעות ללילה, מתעורר עקב
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
כאבים עזים הנובעים מקרע מסיבי של רצועות הכתף. משתמש בנוגדי כאבים שעוזרים ביום אך אינם משפיעים בלילה, הלילה התעוררתי כשכל גופי רועד, רעד שעבר אחרי שעתיים בבית-חולים אליו פינתה אותי אשתי. אנני יודעמה לעשות, האורטופד בבי''ח לא רוצה לטפל בפגיעה זאת שבאה במקביל ל-2 שברים ברגל שכן טופלו. הוא מציע לי לטפל דרך קופ''ח ושם יש להם זמן ורק ביום ב' הקרוב אעבור U.S, אני עייף בצורה מייאשת, מרגיש שאני מאבד שליטה ונכנס לדכאון. אשמח לשמוע עצות מעשיות.
מליץ לפנות תחילה לייעוץ פיזיוטראפיסט בקופה על מנת להתאים סד לקיבוע הכתף בשעות השינה. קיבוע מתאים ימנע הכאבים. עד גמר הטיפול בבעית הכתף מומלץ לשקול נטילת נוגדי כאבים לפני השינה גם אם בעירות לא מתעורר כאב ממשי.
תחילה מציע לך לטפל בכאבים ואולי ליטול משככי כאבים שיקלו על התחושה הנוראית. אני לא יודע אם לך זה יעזור אבל לפני מס' חודשים שברתי את הרגל ובלילה היה לי קשה מאד להירדם (בעיקר בגלל תחושת הסרבול הנוראית) ולקחתי כדורי שינה (ללא מרשם, טונייט אם אתה מכיר) שעזרו לי לישון שינה רצופה ולהירדם בלי בעיות, תתייעץ עם הרופא ותראה אם הוא ממליץ לך גם. זוהי העצה המעשית שלי.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
