גמילה מכדורי שינה סטילנוקס
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אחרי שנים של שימוש בסטילנוקס ,אני כבר חודש בגמילה מוחלטת. הבעיה שאני נרדם מאוחר בסביבות 2 בלילה אחרי ההרדמות אני ישן רצוף עד 7-8 בבוקר. כיצד אני מסדיר את השעות הביולוגי שלי כך שהרדם מוקדם יותר ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
20.07.16 | 19:44
ממליץ לפנות לייעוץ אינדיווידואלי אצל רופא במכון השינה.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
