גמילה מכדורי שינה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לגמילה מכדורי שינה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

גמילה מכדורי שינה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום אני לוקחת כדור שינה חצי שנה וזה הפסיק להשפיע עליי. כעת אם אני רוצה לרדת מזה . האם תהיה בעיה להפסיק או שצריך בהדרגה לרדת? תודה

שלום רב נסי לקחת יום כן יום לא למשך שבוע ואז הפסיקי לגמרי תודה

שלום רב, עקב מתח נפשי לא הצלחתי להירדם חזרה כשהתעוררתי באמצע הלילה במשך תקופה ארוכה. רופאת השינה המליצה על כדורי נוקטרנו (אחרי שמלטונין לא עזר) שעזרו חלקית. כעת ובעזרת דיקור סיני מרגישה שהמתח הנפשי ירד אך לא מצליחה להרדם בלי נוקטרונו 3.75 מ"ג (גם לא בתחלת הלילה כפי שהצלחתי תמיד לפני שנוקטרונו נכנס לחיי..). כיצד יורדים במינון הכדור בהדרגה כי בבת אחת לא מצליחה? האם אפשר להוריד ממנו כל פעם חלקים או לעבור לכדור אחר במינון נמוך יותר, אם יש? קראתי פה על וואבן

שלום, הצעתי היא לרדת במרחקים של שבועיים כל פעם לחצי מנון (גם אם קשה לחתכו) בהצלחה ד"R מיכל לוסטיג

אני מכורה לכדורי שינה. נוטלת כמויות אדירות של כל סוג שמניחה עליו את היד. נוקטורנו, לוריוון, משיגה מרשמים בכל דרחףך ומחסלת בשבוע כמות של חודש. לוקחת גם ביום, כשרוצה להתנתק.. לעיתים משלבת אלכוהול. למרות זאת, מתעוררת כל שעתיים בערך. מחפשת דרך להגמל, עם מינימום תסמיני גמילה, לא אעמוד בהם. אנא, ישועה….. בנוסף נוטלת ויאפקס והוסיפו לי מירו וסרוקוול לסיוע בשינה, מה שגרם לעליה משמעותית במשקל ולא מוסיף למצב הרוח הרע בו אני נתונה ממילא. האם טיפול בנזעי חשמל יכול לסייע בגמילה?

שלום רב, טיפול בנזעי חשמל אינו מסייע בגמילה. הדרך המומלצת היא להיעזר בטיפול משולב : איזון מצבך הנפשי במקביל לתהליך הגמילה. הטיפול המשולב מתאפשר במסגרות לתחלואה כפולה במרפאות ובתי חולים לבריאות הנפש.

אולי מרפאות גמילה שאינן בבתי חולים להפרעות נפש , יכולים לסייע לי?

שלום, לקחתי במשך 9 חודשים חצי כדור של בונדורמין 0.25 mg, החלטתי להיגמל ממנו, שבועיים חתכתי ממנו חתיכות קטנות, עד שלא היה מה לקחת, רק שאחרי זה לא ישנתי 4 לילות. רופאת משפחה נתנה לי סטילנוקס 10mg וסירקדין. לקחתי סטילנוקס חצי כדור במשך 10 ימים וניסיתי להפסיק, ושוב אני לא ישן. בלילה השני ללא שינה נשברתי ולקחתי שוב חצי כדור. מה הדרך הנכונה להפסיק עם סטילנוקס? תודה מראש.

שלום, לדעתי חייבים לעבור את התקופה הקשה של הידיעה כי תישן ללא כדור. ההתמכרות לכדורים אינה רק פיסית (ובטח לא לאחר 10 ימים) אלא גם פסיכולוגית. מצא באינטרנט כללים של התנהגות שינה ודבוק בהם. גם אם יעבור לילה לבן, בסופו של דבר תישן. נראה כי אתה נבהל ונשבר ברגע שאתה מפסיק כדור והשינה קשה. במידה וקשה לבצע זאת בעצמך פנה לטיפול התנהגותי קוגנטיבי מכוון לנדודי שינה. בהצלחה ד"R מיכל לוסטיג