מלטונין

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

31/03/2016 | 14:46 | מאת: מאיה

שלום, האם ניתן לקחת מלטונין רגיל מדי פעם לפי הצורך? תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

מלטונין איננו כדור שינה במובן הרגיל אלא כדור המסנכרן את השינה ולכן נטילה שלא על פי הדרכה ברורה איננה מועילה ואף עלולה להזיק.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות