מלטונין
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, האם ניתן לקחת מלטונין רגיל מדי פעם לפי הצורך? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
מלטונין איננו כדור שינה במובן הרגיל אלא כדור המסנכרן את השינה ולכן נטילה שלא על פי הדרכה ברורה איננה מועילה ואף עלולה להזיק.