התעוררות באמצע לילה-בעיות שינה קשות בשלושה חודשים

כפי שסיפרתי בעבר יש לי בעיות קשות בשינה בשלושת חודשים אחרונים. מתעורר באמצע הלילה 4, 3, 5) ואז קם הרוג מעייפות בבוקר . פעם הלכתי למכון אחרי העבודה היום אני סמרטוט (אני עובד מלא 11 שעות ביום). בדיקת שינה (ביתית) לא העלתה דבר, בדיקות דם לא העלו דבר-מה לעשות1?!? ניסיתי כדורי שינה טבעיים לא עוזרים....מה לעשות