עליית חום גוף במהלך שינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
היי בת 29 ללא מחלות רקע. כשאני הולכת לישון (לא משנה באיזו שעה) הטמפרטורת גוף שלי עולה ממש, לעיתים אף מגיע לזיעה בלילה. בן הזוג החדש שלי השב את תשומת ליבי לכך כי בגלל זה הוא כבר לא מסוגל לישון קרוב אלי מכיוון שהיום גוף שלי כבר ממש מחמם אותו שזה לא נסבל מבחינתו. ניסיתי לישון גם עם שמיכות דקות (למרות שקר לי) אבל עדיין בבוקר קמה כשכל הגוף חם ומזיע. האם זה תקין / יש אפשרות לעשות משהו בנידון? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
24.05.20 | 09:02
בשינה באופן טבעי נוצרת הרחבה של כלי הדם העוריים והגוף פולט חום שנאגר בשעות היום. תהליך זה הוא טבעי. התהליך מוקצן באנשים עם עודף משקל ולעיתים באנשים עם משקל תקין אך מערכת עצבים אוונומית פעילה באופן מיוחד. במקרה של עודף משקל, ירידה במשקל תועיל. בכל מקרה ניתן למתן ההזעה הלילית ע"י מקלחת חמה כחצי שעה לפני השינה.
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
המשך >
(מספר מקשר)
