ראקוטן

שלום לך דוקטור רופא העור שלי נתן לי לקחת ראקוטן 50 מ"ג או בפעם אחת או לחלק את זה ל40 ו10 החלטתי בפעם אחת לקחת 2 כדורים של 20 ואחד של 10 .. רציתי לשאול מתי כדי לקחת את הכדורים?אחרי ארוחת בוקר?אחרי ארוחת צהריים או אחרי ארוחת ערב?וגם ממה כדי להימנע בטיפול של הראקוטן שמעתי על מוצרי חלב שאסור..ממה עוד מומלץ להימנע והם ניתן לשלב עם הראקוטן כדורי מציצה של אבץ ?

אני לוקח מיד אחרי שאני מסיים לאכול זה לא בסדר?ולא הוא לא פירט לי...