אבץ לטיפול באקנה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מחסור באבץ

ב- 1974 מועצת המזון והתזונה בארצות הברית, הגיעה להחלטה מכרעת, היא הכריזה על אבץ כעל חומר תזונה חיוני וקבעה מינון מומלץ ליום עבור בני אדם.מאוחר יותר, הוכנס האבץ כחלק הכרחי מנוזלי התזונה, מה שבוודאי הציל חיים רבים. מחסור באבץ תזונתי נפוץ מאוד במדינות המתפתחות (ומשפיע על כשני מליארד אנשים), כשעיקר התזונה מבוססת על דגנים. ניתוח על של 33 ניסיונות התערבות והחדרה של אבץ בלבד מראה השפעה משמעותית על עלייה במשקל הגוף והגדילה, מה שמצביע על העובדה שחסכים אחרים שאולי קיימים באיזור לא משפיעים ישירות על עצירת הגדילה.תוספי אבץ הוכחו כמשפרים תפקוד פסיכו-נוירולוגי בילדים בסין שסבלו מחוסר באבץ. הוא מפחית את תדירות ומשך שלשולים קשים, ומפחית גם זיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים במדינות מתפתחות, ולכן גם...
ללמוד עוד על אבץ לטיפול באקנה
רמת אבץ נמוכה ודיכאון-תמונה

לסובלים מדיכאון רמות אבץ נמוכות יותר בדם, מאשר לאנשים...

מאת: ד"ר עמית...
09/01/2014
מחסור באבץ-תמונה
מאת:
20/03/2003
מדור טיפים מס' 42-תמונה

תזונה נכונה ובריאה בגיל הזהב בעונת החורף והתמודדות עם...

מאת: מערכת zap...
25/12/2006
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לאבץ לטיפול באקנה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

אבץ לטיפול באקנה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום המולץ לי על ידי קוסמטיקאית(אחרי חצי שנה של נסיונות אחרים)לנסות לקחת שמן נר הלילה כדי לעזור בטיפול באקנה שלי- שככל הנראה הורמונלי. אכן קראתי שאחד מיתרונותיו של שמן נר הלילה שהוא עוזר להתמודד עם אקנה, עם זאת קראתי שהוא עשיר באסטרוגן ואני גם סובלת באופן קבוע ממגרנות סביב תקופת המחזור ולמיטב הבנתי עדיף להפחית אסטרוגן אם סובלים ממגרנות?! האם זה נכון? האם להמינע מלקחת שמן נר הלילה? האם יש משהו טבעי אחר אם כך שיכול לעזור לי עם אקנה הורמונלי? תודה

שלום לך, בואי נעשה סדר (: קודם כל יש לברר ממה נגרם האקנה, חוסר איזון הורמונולי הוא אחת מהסיבות וגם כאן יכולים להיות כל מני גורמים בעיקר אלה הקשורים בטוסטסטרון ופחות באסטרוגן. ניתן לדעת זאת על דיי פרופיל הורמנולי בבדיקת מעבדה ביום 3-5 של הוסת, יש לבקש מהרופאה. שנית, אקנה יכול להיגרם מתזונה לקויה - שומנים, מזון מטוגן, מתובל, עודף סוכרים ועוד.. או ממחסורים תזונתיים כמו אבץ, קומפלקס B ועוד.. את כל הנ" יש לאבחן כמו כן ייתכנו גורמים נוספים כמו מתח, היגיינה.. וחוץ מכל זה יד להתייחס למיגרנות גם באותן נקודות -איזון הורמונלי, מיגרנות. שמן נר הלילה הוא אפשרות ולא בטוח שהיא הכי מתאימה לך. ראשית יש לברר מה הגורמים לאקנה אצלך. בהצלחה ורק בריאות!

קודם כל תודה רבה על התשובה, עכשיו בהתייחס לתגובה אני אציין כי אני בתזונה מיוחדת לאקנה ומיגרנות מלווה בתזונאית, שומרת על היגיינת הפנים, מבדיקת דם שעשיתי לא עולה כי יש לי חוסרים עם זאת התזונאית שלי המליצה לי לקחת תוספי אבץ וכך אני עושה, אחרי באמת אינספור נסיונות ובדיקות כל גורם שהייץי אצלו הגיע למסקנה שהגורם הוא הורמונלי, עכשיו נשאלת השאלה מה כן ניתן לעשות, אעשה כמובן את הבדיקות מעבדה כפי שהצעת, אך האם יש דבר צה נוסף שניתן לעשות- שוב חוזרת ואומרת אחרי עשר שנים בטוטל של נסיונות ובדיקות ושלילת כל דבר אחר הגענו למסקנה שזה אקנה הורמונלי- האם ניתן לעשות איתו משהו? להפחית? ושוב האם שמן נר הלילה מסוכן לסובלים ממגרנות? המון תודה

היי, לחוסר האיזון ההורמונלי אפר לחשוב בכיוון של פורמולת צמחים יחד עם אומגה 3. שוב.. כדאי להבין מה הסיבה לחוסר איזון הורמונלי. שמן נר הלילה לא מסוכן למיגרנות..

מעולה, אז בדיקת המעבדה אמורה לעזור לאבחן מה הסיבה לחוסר האיזון ההורמונלי? אל מי אני הולכת אחרי הבדיקה לאבחון והמשך טיפול(כלומר איזה בעל מקצוע חחח)? ושוב תודה

שלום לך, בפרופיל ההורמונלי ניתן לראות אם קיים חוזר איזון. הטיפול יהיה בהתאם לאבחנה, אבל בגדול שילוב של תזונה עם דיקור סיני. רק בריאות!

שלום, לפני כ3 ימים עברתי תאונת דרכים נהגתי באופנוע בתאילנד, עברתי תאונה ולמחרת בבוקר לקחו אותי לבית החולים בתאילנד (לא הכי אמין)... עשו לי שם צילום x-ray, ולאחר מכן הדוקטור אמרה לי שיש לי שבר בפנים הברך אך שבר מאוד קטן, ושתוך שבועיים אוכל לדרוך על הרגל ועד חודש אחזור לתפקוד רגיל... אציין שאני בן 22, עוסק בספורט, בריא, אני חובש את הרגל כל יום , נתנו לי כדורים להורדת הנפיחות-שכבר החלה לרדת, בנוסף קניתי כדורי אבץ לעזור לעצמות , אני נח רוב היום עם הרגל כלפיי מעלה.. אשלח פה גם את תמונות הצילום לקבל חוות דעת שלכם בנוגע לזמן ההחלמה, וטיפים שיוכלו לעזור לי... תודה רבה !

אופיר שלום אני לא מצליחה לראות פה תמונות. באופן כללי זמן איחוי של שבר הוא חודש וחצי. לגבי דריכה, היא נקבעת על ידי רופא, כאשר בין הפרמטרים שנלקחים בחשבון זה מורכבות השבר, והאם אזור השבר הוא אזור נושא משקל או לא. ממליצה שמישהו ייקח את צילומי הרנטגן שלך, וילך מסודר לאורתופד פה על מנת שתהיה בטוח שאתה אכן מקבל הנחיות מדוייקות. בברכה יעל

שלום. אני בת 45 ובשנה האחרונה סובלת מנשירת שיער והידללות מאסיבית. כבר ממש רואים את האזורים שבהם השיער דליל מאוד. מטפלת במינוקסידיל 2.5% כחצי שנה, לוקחת כדורי אבץ, רוטס וכד' ולא עוזר כלום. פניתי למספר רופאי עור שלא עזרו בכלום. כולם אמרו שאין טיפול אחר לנשים. האם נכון? מה עושים?

רינה שלום, יש מיגוון טיפולים לעצירת הנשירה וויטמינים אינו אחד מהם. עלייך להתייעץ עם רופא עור שמטפל יותר בענייני שיער.

שלום רב אני צריכה לקחת כדור אבצינק אחד ליום בגלל נשירת שער. איך לקחת לפני או אחרי אוכל ? עם מוצרי חלב או בלי? תודה

שלום, לקחת עם ארוחה כאשר אין הגבלה לחלב