חרדה

שלום תודה מראש על הכוונה בהקדם. בת 16, יש לה קשיים של לינה מחוץ לבית. לינה ומרחק מהבית גורמים לה לחרדה, גם אם הגיונית ברור לה שדבר לא יקרה. לדבריה , עצם המרחק מהבית מכניס אותה לחרדה בלתי נשלטת. החרדה יוצרת קשיים של יציאה לטיולים שנתיים ויציאה מהבית בכלל. מרגישה שיכולה לצאת רק בלווי אמא, אולי גם בלווי אבא. לפני כשנה התחילה ביופידבק שהופסק באמצע משום שלא הרגישה תוצאות. קרובת משפחה שמאד קרובה אליה הציעה לה טיול בחו"ל, טיול מאורגן לשתיהן. מאז שנושא הטיול עלה איבדה הנערה את השקט שלה. מצד אחד היא מאד רוצה לנסוע, שכן אין לה הזדמנויות (מסיבה כלכלית).מצד שני הנסיעה והמרחק מכניסים אותה שוב לחרדה, מאז עלה נושא הטיול היא לא שקטה. היא גם מתכננת את הטיול שיהייה בערים, כך היא חושבת שהיא תרגיש בטוחה יותר, למרות שהייתה מעדיפה לטייל גם מחוץ לערים.היא הייתה מאד רוצה לנסוע עם אמא. הטיול אמור להיות בעוד כחודש. נראה שהלחץ ילך ויגבר לקראת הטיול.איך אני יכולה להקל עליה. האם לעודד אותה לנסוע, או לומר לה דברים ברוח-אם כל כך קשה לך אל תסעי.אבל בסופו של דבר היא אמורה להשתחרר ולחיות את חייה באופן עצמאי. העניין מאד מאד מציק לה. האם ניתן לעזור לה במהלך החודש כדי שתרגיש שהיא מסוגלת לנסוע? האם יש עזרה מהירה? אם אחותה הקטנה ממנה תצטרף , נראה שיהייה לה קל יותר, האם כדאי לעשות מאמץ בכוון זה? בסך הכל מדובר בנערה מקסימה ואינטלגנטית, ובכלל חיובית מאד, אך הקושי הזה מטריד אותה מאד, ואפשר להבין. איך ניתן לעזור לה? תודה מראש.

שלום חנה, אינני מאמין בקיצורי דרך. למעשה, קיצור דרך אחד, הביופידבק, ניסיתם ולא הייתה לה מוטיבציה להתמיד בטיפול. זה אומר לי שהחרדה משרתת איזה שהוא צורך בסיסי. לא הייתי מכניס אותה ללחץ נוסף לפתור בעיה שנמשכת שנים תוך חודש. זה לא נשמע לי לא בריא, לא הגיוני ולא מציאותי. בהחלט הייתי מנסה להבין איזה תפקיד ממלאת החרדה במערכת המשפחתית וזאת בעזרת טיפול מעמיק יותר. אני חושב שאת עצמך זקוקה להכוונה של איש מקצוע כי נשמע שאת מגוננת עליה יתר על המידה מתוך צרכים שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org