חרדת זריקות

אני בת 37 עובדת מזה כ14 שנים כאחות. יש לי בעיה שהתחילה כבר בשנים הראשונות לעבודתי והיא חרדה מהזרקת זריקות. אני עובדת בקופ"ח וכשמגיעה מישהי הצריכה זריקה אני משתדלת לימנע כמו לצאת מחוץ לקופ"ח, ליכנס לשרותים וכדו'. מלבד זאת אני מתחילה להזיע והדופק עולה לי. ולבסוף הזריקה ניתנת ע"י אחות אחרת. כל אותו היום אני עצבנית ולחוצה גם אם לא הזרקתי. עבודה במצב כזה מאוד קשה. מלבד החשש שהאחראים עלי יגלו את בעייתי ויפטרו אותי. מה ניתן לעשות? תודה רבה.

שלום אודליה, כאשר מדובר בפוביה ספציפית כל כך, מומלץ לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי. הסיכויים שתתגברי על הבעיה נראים לי טובים לאור העובדה שאני מבין מדברייך שבתחילת עבודתך, למרות הפחד, הזרקת זריקות. אם זה כך מדובר בתהליך הימנעותי שהתפתח בנסיבות מסוימות והדרך הטובה ביותר למנוע את ההימנעות היא להיחשף בהדרגה לגירוי המפחיד (ההזרקה) במסגרת טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין