משהו לא ברור

שלום ד"ר רובינשטיין, אני כבן 30 מזה כ-3 שנים בטיפול פסיכולוגי שנחשב כהצלחה ממשית מבחינתי. הגעתי לטיפול עם חרדות רבות שהתבטאו בין היתר במצבים ניתוקיים שמכונים על ידכם, אנשי המקצוע-מצבים דיסוציאטיביים. מקשיי תפקוד רציניים הן בלימודים האקדמיים והן בעבודה(שבינתיים עזבתי)אני כיום מתפקד בצורה שלפחות אני יכול לראות בה מעוררת כבוד, עדיין לא הכל מושלם אבל הרבה בעיות נפתרו(הכוונה לחרדות) וגם מה שלא אני יכול לראות כיום בעין אוהדת. אין לך מושג כמה המצבים הדיסוציאטיביים והחרדות בכלל אימללו אותי... הבעיה שאותם מצבים דיסוציאטיביים לא נעלמו כליל הם מופעים כיום בעיקר כאשר אני נמצא במקומות פתוחים הומי אדם, אין לי פחד לצאת למקומות כאלו אולם משום מה התחושה שמלווה אותי לפני היציאה לקניונים, לבנק וכ' היא שהמצבים הדיסוציאטיביים יבואו ואכן הנבואה מגשימה עצמה. למעשה, אין למצבים האלו מקום היום בחיי והם באים על רקע התנייתי, השאלה מה עושים? לפסיכולוג שלי אין ממש תשובה ובכלל אני מבין שמצבים דיסוציאטיביים חולפים עם הזמן אולם במקרה הזה אין שיפור של ממש? מה אתה מייעץ לי לעשות?

שלום ארז, אם טופלת בגישה פסיכודינאמית, מומלץ מאוד להוסיף לה לזמן קצר טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, אפילו במסגרת של סדנא. תוכל לפנות לצורך כך ליחידה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי במרפאת מבוגרים בבי"ח גהה, אשר הטיפול בה ניתן לכל חברי קופות החולים ללא תשלום. ראיתי תוצאות טובות דומות במקרים דומים לשלך של אנשים שחזרו אליי לטיפול פסיכודינאמי. הטיפול ממוקד בסימפטום וקצר טווח (10-12 פגישות). כדאי להתייעץ על כך עם הפסיכולוג שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין