שלוש שאלות בבקשה!

שלום ד"ר גידי מה שלומך? אצלי פחות או יותר בסדר שמי אורן ואני שמעתי על הפורום ורציתי לשאול שתי שאלות בבקשה: 1)אני סובל מדיכאון ולוקח תרופה פאקסט שדי עוזרת הורדתי מינון כי שניים היו יותר מדי ובהדרגה חזרתי לאחד (לקח לי חודש) ועכשיו ע"פ עצה התחלץי טיפול אצל פסיכולוגית היא לא ממש נראתה לי בפגישה הראשוהב היא הייתה מאוד כאילו קרה כזאת אבל אולי זו רק פגישה ראשונה איך אפשר לדעת האם הפסיכולוגית מתאימה לי? 2) השאלה השניה היא חוסר הביטחון שיש לי בכמה דברים האם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור בהעלאת ביטחון עצמי? 3) הייתי בשתי ריאיונות עבודה במרכזי הערכה ונכשלתי בשניהם וזה גרם לי להרגיש רע מאוד עם עצמי השאלה היא אולי תוכל לתת לי עצות איך לעבור מרכז הערכה? לא הייתי רועש מדי ולא שולט משי אלא לדעתי השתלבתי יפה והתבטאתי טוב והדגשתי שיש לי נסיון מוכח בתפקיד ובכל זאת לא התקבליתי. תוכל לייעץ לי? תודה רבה אורן.

שלום אורן, אני מציע לך לקחת לעצמך תקופה של כ-10 פגישות לצורך הכרות הדדית כדי לדעת האם הפסיכולוגית מתאימה לך והקרח מפשיר. טיפול פסיכולוגי בהחלט אמור לתרום להעלאת הביטחון העצמי וכשזה יעלה, אני בטוח שגם הרושם שתותיר בריאיונות עבודה יהיה טוב יותר וישפר את סיכוייך להתקבל. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין