גאות ושפל

שלום, לאחרונה, מזה כמה חודשים, אני חשה ירידה במוטיבציה, פחות מרץ, שינה גרועה יש לי כבר שנים ואני נוטלת "רגיעון לילה". אני מרגישה חלושעס וחוסר התלהבות. עושה את המטלות בלי רצון ועובדת בטורים נמוכים מאוד. בד"כ אני אדם נמרץ ושמח. אוהבת לעזור ואמפטית לצרכי אחרים. אוהבת מוסיקה קלאסית, אומנות פלסטית, בעלי חיים וטיפול בצמחים. אני קוראת, אני מנויה בספריה, גם בבישול אני רואה יצירה. אני ניזונה מאוכל טבעי וג'אנק פוד לא נכנס לפינו. אני נוטלת "סימבקור" מזה כמה חודשים, אלטרוקסין, ופרוזק לטיפול באכילה כפיתית. הורדתי ממשקלי במסגרת "דרך המלך" בקופ"ח הכללית כ-10 ק"ג מ- 11/04. משקלי כמעט תקין, עלי להוריד עוד כ-4-5 ק"ג. כמו כן אני לוקחת טיפולים ברפלקסולוגיה במסגרת האוניברסיטה, במסגרת התמחות שנה א', וכן התחלתי לקבל עיסויים ממטפלת פעם בשבועיים. מה לא בסדר? מה עושים? תודה, מגל

שלום מגל, הקשיים שאת מתארת אופייניים לדיכאון ומבחינה זו טוב שאת נוטלת פרוזאק. עם זאת, נראה לי שבחרת להתמודד עם כל סימפטום לחוד במקום לגעת בתמונה הכוללת, דבר שאפשרי רק במסגרת טיפול פסיכולוגי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

שלום לא הבנתי את תשובתך. מה פירוש "בחרת להתמודד עם כל סימפטום לחוד", כיצד אפשר להסיק זאת? מה כוונתך?