אומגה 3
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
הבנתי שאומגה 3 מומלצת עכשיו יותר מתרופות נגד דיכאון. האם זה באמת נכון? יש פה מישהו שלוקח את זה? אני לקחתי בעבר רסיטל וזה לא עזר לי ודי התיאשתי מהתרופות האלה. אבל אולי האומגה 3 כן יעזור? ובבקשה אל תפנו אותי למאמרים בנושא..קראתי אני רק רוצה לשמוע חוות דעת אישית מנסיון על הנושא תודה
ממליצה בחום, חומר מצוין שעוזר בהרבה תחומים. אל תהססי. אני בטוחה שתרגישי את ההבדל. בהצלחה
אומגה 3 בהחלט מומלץ. מצויין גם לשיפור מצב רוח אבל את השינוי מרגישים רק לאחר כ - 6 חודשים של שמוש יומי - וכמובן להמשיך.
ומאיפה תדעי אם מי שממליץ לך הוא לא הספק הראשי, או היבואן, שמנסה לדחוף את המוצר?.....
שלום אחת, אוגמה 3 הוא שמן המומלץ כתוסף מזון בלבד (ולא כתחליף לטיפול תרופתי קונבנציונאלי) להורדת רמת השומנים בדם. אין כל עדות מחקרית לכך שהוא, או כל חומר טבעי אחר, יעיל נגד דיכאון ובוודאי שאין להחליף תרופה קונבנציונאלית נוגדת באומגה 3, אלא במידה ואינה יעילה או שיש לה תופעות לוואי בלתי נסבלות, לפנות לפסיכיאטר ולהחליפה בתרופה נוגדת דיכאון אחרת. החומר הטבעי היחיד שנמצא בחלק מהמחקרים, בעיקר בגרמניה, כיעיל נגד דיכאון הוא ההיפריקום (SSRI טבעי). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
