הרטבת לילה סגיל מאוחר

שלום, רציתי לשאול מה יכולה להיות הסיבה שאני בת 22 ואני לפעמים מרטיבה במיטה. זה לא קורה הרבה, זה יכול לא לקרות חצי שנה ואז פתאום לקרות פעמיים באותו שבוע. בדקתי אם זה קשור לתקופות של יותר לחץ וזה לא קשור. רוב המקרים שזה קורה לי זה כאשר אני חולמת שאני הולכת לשירותים ועושה פיפי ואז פתאום מתעוררת ורואה שבאמת זה קרה וזה לא חלום. עשיתי בדיקות רפואיות כדי לוודא שזה לא בעיה רפואית ויצא שאין שום בעיה רפואית. אז נשאר שזו כנראה בעיה פסיכולוגית. אני מטופלת אצל פסיכולוגית אבל אני מאוד מתביישת לדבר איתה על זה. אז מה יכולה להיות הסיבה?ואיך מטפלים בזה?

שלום אחת, אתחיל דווקא מהסוף - אם את מתביישת לדבר על כך עם המטפלת שלך, את מבזבזת את הקשר הטיפולי. המטפלת שלך לא תלעג לך, אלא תעזור לך להבין את התופעה וכמובן שהיא תקבל אותך, באותו יחס של כבוד אנושי, כאשר תספרי לה על כך. זה הצעד הראשון שאני חושב שיש לעשות. את הסיבות להרטבה אצל ילדים ניסו להבין רבות, אך המסקנה היא שהתובנות הפסיכולוגיות (למשל, תוקפנות נגד ההורים) לא הביאו לחיסול התופעה. המלצתי היא לשקול יחד עם הפסיכולוגית שימוש באותה טכניקה שנמצאה יעילה בילדים לטיפול ישיר בסימפטום והיא שימוש בסדין המצלצל ומעיר אותך כאשר נקלטת טיפת השתן הראשונה בסדין. טכניקה זו יוצרת התניה שעם הזמן מפחיתה את הצורך בסדין עצמו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין