בטחון עצמי נמוך מאוד

שלום לך דוקטור אני רווק בן 38 ומעולם לא הייתי בקשר עם בחורה. מספיק בחורה שמגלה אמפטיה אליי ומוצאת חן בעיניי אני מרגיש שאני מתאהב בה. לא פעם ולא פעמיים קרה לי מקרה כזה ונכנסתי ללחץ מזה שבעצם הבחורה רוצה רק להיות ידידה שלי ולא יותר. במצבים האלה ההתנהגות שלי מבריחה את הידידות עד כדי כך שהן אומרות לי שיש לי בעיה נפשית. במקרה אחד ניכנסתי לחרדות קשות ואפילו השתמשתי בכדורים CLONEX ו FLUTINE במשך 5 שנים. הפסקתי את השימוש לפני 9 חודשים. הפכתי להיות עצבני וכול עבודה שמצאתי סיימתי אותה באותה מהירות שמצאתי אותה.היום אני יושב בבית ולא מסוגל לעשות כלום כול בחורה שמסתכלת עליי אני חושב שהיא מרחמת עליי. המצב הכלכלי שלי מאוד קשה כך שאין מה לדבר על טיפול בתשלום. אנא עזור לי בעיצה מה לעשות. סליחה על אורך המכתב ותודה מראש. רווק

שלום רווק! קודם כל אני יכולה להזדהות עם חלק מהדברים שרשמת, גם אני סובלת מדימוי עצמי נמוך ורווקה בעצמי. העצה הכי טובה שאני יכולה להציע היא לטפל בעצמך, רשמת שאתה טופלת בכדורים, תתחיל בטיפול דינמי- שהוא לוקח הרבה זמן אבל במהלכו תוכל להבין את הבעיות שלך ולטפל בהם. ניתן לפנות לקופ"ח ולקבל הפנייה לפסיכולוג, אני יודעת שזה במחיר מסובסד, אולי ישנם דרכים זולות אף יותר, זה הד"ר יוכל לומר. אולי אפילו להמשיך בטיפול תרופתי בשילוב עם השיחות- טוענים שזה הטוב ביותר.. שיהיה לך המון בהצלחה!

שלום רווק, לפי תיאוריך אתה סובל מדימוי עצמי נמוך כל כך במידה שהוא משתק אותך, תחילה עם בחורות וכעת גם בתחום התעסוקתי, דבר שגם מצמצם את חופש הבחירה שלך באשר לפנייה לטיפול. לדעתי, אתה זקוק לטיפול תרופתי מסוג SSRI לשיכוך הסימפטומים ועוד יותר לטיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינאמית חקרנית, טיפול לטווח ארוך שיאפשר לך לקבל יחס חיובי בלתי מותנה מצד המטפל ואותו תוכל להפנים ולקבל את עצמך וכתוצאה מכך את הזולת. ניתן לקבל את הטיפול ללא תשלום במרפאות ציבוריות לבריאות הנפש, רצוי במרפאת חוץ פסיכיאטרית של בי"ח כללי או של בי"ח פסיכיאטרי, באמצעות טופס 17. פנה לרופא המשפחה שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין