מה עליי לעשות ???

ד"ר רובינשטיין שלום אני בת 28 נשואה+1 אני סובלת מהתקפי חרדה קשים שמתבטאים בלחץ בחזה דקירות ,דופק מהיר חולשה יש לציין שאורח חיי נפגע משעותית מאחר שאני נוטה להסתגר ,ולהחסיר ימי עבודה כל חרדה זה כאילו התקף לב ואני לא אצא מיזה , נוסף לזה נהייתי היפוכונדרית ... בתוכי אני יודעת מה התריגרים שגורמים להתקפים אבל אל מצליחה לעבוד על עצמי יותר (אני סובלת מחרדות כאלה לפחות 3 שנים )ולעיתים הצלחתי לבד , בכל פעם שאני מתגברת על החרדות ,זה בא בגלים גדולים יותר , למה ? אף אחד בסביבתי לא מודע למה שעובר עליי , למען האמת אני מתביישת לפנות לרופא המשפחה ( תמיד יש עומס במרפאה ולא ניראה לי שיהיה לו זמן בשבילי ...) שאלתי היא איך אוכל לדעת אם התקפי החרדה נובעים ממשהו פיזי באמת ? איך אתחיל את השיחה עם רופא המשפחה ? אודה לתשובתך הכנה !

שלום אפרת, קבעי תור אצל רופא המשפחה ופשוט תארי פניו את הסימפטומים. דווקא זה "מקרה קל" בשבילו מבחינה זו שהוא לא צריך לטפל בעצמו אלא רק לתת הפניה לפסיכיאטר. בעוצמה שאת מתארת את ההתקפים נראה לי שבשלב ראשון לא יהיה מנוס מטיפול תרופתי שבמקביל לו כדאי מאוד לעבור טיפול פסיכולוגי. לגבי ההיפוכונדרייה חשוב גם קשר טוב עם רופא המשפחה שאמור להיות קשוב לכל תלונותייך ולהתייחס אליהן ואלייך ברצינות. לחילופין גם הפסיכיאטר הוא רופא שיכול להתייחס לתלונות אלו ולהורות לרופא המשפחה לערוך את הבדיקות שיניחו את דעתך. שתי התלונות שלך, החרדה וההיפוכונדרייה, כרוכות זו בזו והן מאוד מאוד נפוצות. רופאי משפחה רגילים להן מאוד ואין לך סיבה להרגיש לא נוח. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין