התייעצות לגבי טיפול

גידי שלום, אני מטופלת בערך חצי שנה אצל פסיכותראפיסט. אני מרגישה שאני באמת מפתחת יכולות ניתוח עצמי טובות יותר, קל לי יותר לקשר בעיות שקורות לי למקרים שהיו לי בעבר ובדר"כ הפגישות שלי עם המטפל נעשות נוחות לי יותר וקל לי יותר להיפתח אליו מבעבר. הוא המטפל הראשון שפגשתי ולא יצא לי לבדוק מטפלים אחרים. בכל זאת, אני מרגישה שבחלק מהמקרים (ובעיקר הדברים שהכי מפריעים לי) הוא לא מבין אותי, הוא מנסה להקשות עלי מה שגורם לי להרגיש אי נוחות ואחרי הפגישה גם להיות קצת בדיכאון ונראה שהוא לא מסכים עם הדעות שלי לגבי עצמי. אני מרגישה גם שהבעיות שבאתי במטרה לפתור אותן רק מחמירות ואני נכנסת אליהן עמוק יותר. לפעמים אני מפקפקת גם לגבי המקצועיות שלו ואני חושבת שאני יכולה למצוא מטפל טוב ממנו שיבין אותי יותר. בנוסף גם קראתי מאמרים שכתבת והרגשתי שוואלה יש מישהו שכן מכיר טוב יותר את הבעיות שאני מציגה למטפל שלי וכן מבין אותן. השאלה שלי היא האם אחרי שכבר די נקשרתי למטפל שלי, שהצלחתי להיפתח אליו (וזה לא קורה לעתים קרובות) ושאני כן מעריכה הרבה דברים שהוא אומר או גורם לי לחשוב, אני צריכה לנסות לבדוק מטפלים אחרים בהתחשב בעובדה שאחרי פגישת ייעוץ עם מטפל אחר זה לא יהיה כמו איתו כי אני בכל מקרה ירגיש פחות נוח ופחות פתיחות כי זו תהיה פגישה ראשונה? אני פשוט מרגישה שדברים רבים רק מחמירים, אני נכנסת יותר לדיכאון כי אני יותר חושבת עליהם ואני מרגישה שהוא לא מבין אותי הרבה פעמים. אני לא רוצה כרגע לדבר איתו על זה (אני יודעת שתמליץ לי כי זה יתרום לטיפול) משיקולים אישיים. תודה, אלמונית.

שלום אלמונית, האנאלוגיה הכי קרובה שאני יכול להעלות על הדעת היא של שידוך או התאמה בין בני זוג. אם לא היית מרוצה כלל מהטיפול, בהחלט היה מקום לבדוק מטפלים אחרים. ואולם, אם תצאי עם בחור שיש לך התאמה בסיסית איתו, תמיד תוכלי לחשוב שקיימים בעולם עוד כך וכך בחורים שאולי מתאימים לך יותר. האם תוותרי על מה שיש לך לטובת הלא נודע? מאוד קל לעשות אידיאליזציה שלי, למשל, דרך המאמרים שלי ובמקרה הטוב זה אומר שאני מבין היטב את הבעיות, אך לא שהייתי מבין את הבעיות הללו יותר טוב מהמטפל שלך כשהן מופיעות אצלך. בטיפול חשוב להבין את האדם הרבה יותר מאשר להבין את בעיותיו. ייתכן שבאיזה שהוא שלב תגיעי לרוויה או לתקיעות בטיפול שלך ואז יהיה מקום לחשוב על פנייה למטפל אחר, במידה ותחושת הקיפאון בטיפול תימשך. זה לא נראה לי המקרה במצב הנוכחי. בהחלט הייתי משתף את המטפל בתחושת ההחמצה הטבעית הנוצרת מעצם הצורך לבחור בין כמה אופציות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין