בעיות בקשרים חברתיים

אני בת 29. לפני כמה שנים עברתי משבר שהשאיר אותי מלאה חרדות ומחשבה פסימית על החיים. לצערי גם התנתקו הקשרים שלי עם חברות ולא טרחתי ליצור קשרים חדשים. היום אני מאד בודדה. אין לי אפילו חברה אחת ואני כל כך צמאה לקשר הזה שיש בין נשים. השתניתי, גדלתי אבל נשארתי לבד כי לא שמרתי על קשרים. היום, בגלל הזמן שחלף, אני לא יודעת איך ליצור קשר וחרדה מאד מדחיה. מה עושים? חשבתי להצטרף לקבוצה לבני גילי העוסקת ביחסי אנוש או חרדות או משהו כזה בהדרכת איש מקצוע. האם יש כאלה דברים באיזור חיפה? אודה על כל עזרה

שלום רונה, אכן סדנא ליחסי אנוש, או כל טיפול קבוצתי אחר, עשויים להיות התחלה טובה כי הם מאפשרים לך יצירת קשר בלי לחבוש מסיכות, בקבוצה של אנשים הסובלים מבעיות דומות. לצערי, אינני מכיר קבוצות כאלה באזור חיפה. אני רק יודע שכמעט בכל מכון לפסיכותרפיה פועלות קבוצות טיפוליות. לכן עדיף לפנות למכון ולא למטפל פרטי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

תודה לך!